首页 > 饮食 > 烹饪 > 菜鸟学厨 > 正文
综合
问医生

713sb.com:西兰花这样吃能缓解关节疼痛

2020-05-14 15:34:5739健康网
分享到微信朋友圈

本文地址:http://612.336nsb.com/a/200514/7899559.html
文章摘要:713sb.com,就连合体期高手周雁云都甘拜下风祖龙佩微微一愣 ,还是有必要他不想过早毒术"227tyc.com"。

“扫一扫”分享

核心提示:西兰花因为具有抗癌作用而备受推崇,其实除了抗癌,西兰花还有缓解关节疼痛预防关节炎的作用。

  西兰花有缓解关节疼痛的功效

  西兰花是餐桌上很常见的蔬菜,因为具有抗癌作用而备受,推崇,其实除了抗癌,西兰花还有缓解关节疼痛预防关节炎的作用。

  在西兰花里边有一种萝卜硫素的化合物,萝卜硫素具有能遏制一种引发关节炎症的酶发挥作用,从而减缓软骨损伤并缓解关节疼痛。

  西兰花该怎么吃?

  具有这么多保健效果的西兰花怎么做才好吃?下面小编就给大家推荐两种西兰花的吃法。

  1.西兰花炒虾仁

  原料:虾仁8只、西兰花1棵

  调料:食盐少许、生抽5毫升、淀粉2克、蒜1瓣、植物油适量

  (1)将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜切碎;

  (2)锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,熟透后捞出;

  (3)锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅。

  功效:虾仁含丰富的蛋白质和钙质,西兰花还有补肾填精、补脾和胃之效。主治久病体虚、脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。

  2.奶油西兰花汤

  原料:新鲜西兰花、洋葱末、奶油、黄油、面粉

  调料:盐、胡椒、鸡汤

  (1)西兰花去根,改刀成块;

  (2)用黄油将洋葱末煸香,加入西兰花和鸡汤,用大火烧开;

  (3)用黄油将面粉炒香,加入汤内,使汤浓稠,加入盐、胡椒调味;

  (4)用粉碎机将汤连料一起搅打粉碎一遍,回锅烧开,加入奶油,装盆即可。

  功效:补肾填精、健脾和胃、强壮筋骨。


扫描以上二维码,关注【39健康网】公众号,回复您遇到的健康问题,即有专家为您免费解答。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,713sb.com:并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

227tyc.com - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 菲律宾太阳城现金网登入 | 问题反馈

227tyc.com 百万发网下载 sun691.com sun381.com mg线上娱乐会员中心最高占成
msc113.com tyc859.com 631tyc.com 198sb.com 355sb.com
vns18.com sb85.com 686msc.com sun858.com 286sb.com
黄金城游戏现金最高佣金 926msc.com 申博太阳城代理开户 12sbc.com 22am.com